Тренинг по психологической подготовке к ЕГЭ? 31.03.2026
В ходе занятия ребята:
- разобрались, как работает стресс и почему он возникает перед экзаменами;
- освоили простые и эффективные техники саморегуляции и расслабления;
- научились правильно ставить цели и планировать подготовку;
- обсудили, как поддерживать друг друга в классе и делиться опытом.
Особое внимание уделили практическим упражнениям: дыхательным техникам, визуализации успеха и работе с позитивными установками. Ребята активно участвовали в обсуждениях, делились своими переживаниями и задавали вопросы.
Тренинг показал, что психологическая подготовка — это не менее важно, чем знание предмета. Уверенность, спокойствие и правильный настрой — залог успеха на ЕГЭ!
Благодарим всех участников за открытость и активность! Желаем выпускникам удачи, сил и веры в себя — у вас всё получится!