8 "Б" прокачивает эмоциональный интеллект! 09.10.2025
Во вторник, 7 октября, ребята из 8 "Б" класса посетили познавательную лекцию "Негативные эмоциональные состояния и способы их преодоления".
Ольга Дмитриевна Павлова из Экспертно-консультативного совета родительской общественности поделилась важными знаниями и техниками.
Ребята узнали:
- Что такое эмоции и как они влияют на нашу жизнь
- Как распознать и справиться с негативными эмоциями и стрессом
- Эффективные способы саморегуляции: от спорта до ароматерапии!
- Попробовали интересные упражнения: «Прислушайся к себе», «Могучее дерево», «Лев»
Спасибо Ольге Дмитриевне за полезную и практическую информацию! Теперь у нас есть больше инструментов для управления своими эмоциями и поддержания позитивного настроя!
