На лекции ребята узнали, что стрессоустойчивость – это не просто удача, а важный навык, который помогает справляться с трудностями и сохранять спокойствие в сложные моменты, особенно во время подготовки и сдачи экзаменов.

В ходе встречи были подробно рассмотрены следующие темы: природа стресса и его признаки, механизмы возникновения стресса, типы реакций на стресс, стресс как возможность для роста, связь стрессоустойчивости и успеха, методы управления тревогой и ресурсы психологической поддержки.

Ребята получили ценные знания и практические советы, которые помогут им не только успешно подготовиться к экзаменам, но и уверенно встречать любые жизненные вызовы. Организаторы благодарят всех участников за проявленную активность и заинтересованность!