Безопасность на воде 12.07.2024

Чтобы с пользой для здоровья отдохнуть у воды, важно хорошо запомнить и выполнять элементарные правила безопасности:

▫️ нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные брёвна, коряги, осколки стекла, технический мусор

▫️ не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина

▫️ нельзя отплывать далеко от берега на надувных матрацах, надувных игрушках – «плавсредство» может порваться, человек внезапно окажется в воде, а это опасно даже для умеющих хорошо плавать

▫️ нельзя купаться в ненастную погоду

▫️ если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть против реки, нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу

▫️ если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него

▫️ если свело судорогой мышцы, постарайтесь растереть их, ложитесь на спину и плывите к берегу

▫️ не стесняйтесь позвать на помощь, но и не подавайте крики ложной тревоги

▫️ рекомендуется купаться не ранее чем через 1,5 часа после еды

Пусть ваше лето будет безопасным!