13 декабря в актовом зале школы для учеников 9-х и 11-х классов состоялась актуальная лекция «Секрет стрессоустойчивости». Провела лекцию специалист экспертно-консультативного совета родительской общественности Акбашева Юлия Сергеевна.

Стрессоустойчивость - это полезная защитная функция, позволяющая адаптироваться к внешним раздражителям или игнорировать их. Она дает возможность оставаться спокойным в любой стрессовой ситуации и пережить ее с меньшими потерями для организма, а также продолжать свою деятельность в привычном ритме.

На лекции ребята узнали:

• Почему стресс - это нормально
• Механизмы возникновения стресса и его признаки
• Почему важна стрессоустойчивость для успеха как не бояться ошибиться, спокойно реагировать и контролировать внешние раздражители

• И многое другое

А вы считаете себя стрессоустойчивыми?